Soğuk havada kalbi koruyan 7 tavsiye

Soğuk hava kalp sağlığını doğrudan etkiliyor. Vücut ısısında yaşanan ani değişimlerin kalp krizini tetiklediğini belirten Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Selen Yurdakul, “Kalp sağlığını korumak için tansiyona dikkat etmeli. Yüksek kalorili yiyeceklere yönelmek yok. Akdeniz tipi beslenmenin yanında bol su tüketmek gerekiyor. Spor yaparken kalbi zorlamamak gerekirken, sigaradan da uzak durmak şart” diye konuştu.

AKP’nin ‘talan’ teklifleri, Meclis komisyonuna geliyor: Vakıflar ve milli parklar iktidarın denetimine…

Hem vakıf taşınmazlarının yönetimi hem de milli park alanlarının işletilmesi merkezi idarenin ve Cumhurbaşkanlığının kontrolüne devredilmesinin önünü açan AKP’nin iki tartışmalı yasa teklifi bugün Tarım, Orman ve Köyişleri Komisyonu’na geliyor. Muhalefet, tekliflerin “kamusal alanların özel çıkarlar lehine düzenlenmesi” anlamına geldiğini dile getiriyor. Vakıflar Genel Müdürlüğü’nün yanı sıra belediyeler ve kamu kurumlarının mülkiyetinde olan “vakıf kökenli taşınmazların”, yeni düzenlemeyle “mazbut vakıflara” geçmesini öngörüyor. Muhalefet, düzenlemeyi “yerel yönetimlerin elini kolunu bağlayan, tüm kültürel mirası Saray’a bağlayan adım” olarak nitelendiriyor.