Kış depresyonuyla nasıl başa çıkabilirsiniz?

Kış mevsiminde güneş ışığının azalması, melatonin ve serotonin gibi beyin kimyasallarını etkileyerek depresyona yol açabilir. Ayrıca D vitamini eksikliği, bu belirtileri daha da kötüleştirebilir. Psikiyatri Uzmanı Dr. Anıl Talas Özçimen, kış depresyonu ve D vitamini eksikliği arasındaki ilişkiyi açıklıyor.

MURGEM’li gençler Antalya’nın zirvesinde

Antalya Muratpaşa Belediye Başkanı Ümit Uysal,üniversite sınavlarına yönelik Türkiye çapında düzenlenen deneme sınavında Antalya’da ilk 10’a girmeyi başaranöğrencileri ödüllendirdi. Sıralamaya giren öğrencilerden 5’i ise belediyenin ücretsiz eğitim verenMuratpaşa Gençlik Eğitim Merkezi’nden (MURGEM) çıktı.