Birçok kişi, cilt bakım rutininde yüzlerini yanlış şekilde yıkıyor. Bu basit görünse de, doğru temizlik yöntemlerini bilmek, cilt sağlığını korumak açısından son derece önemli.
Eğer her sabah yüzünüzü sıcak suyla yıkayarak gözeneklerinizi açmayı hedefliyorsanız, artık daha dikkatli olmanız gerekiyor. Bu yaygın inanış, aslında bir efsaneden ibaret. Dermatolog Malte Schmelte gerçekte ne olduğunu açıklıyor.
Cildinizdeki gözenekler, kıl köklerinin veya ter bezlerinin küçük açıklıklarından ibarettir ve buradan sebum ile ter cildinize salınır. Dermatolog Schmelter, konuya dair şu açıklamayı yapıyor: “Gözeneklerin kasları yoktur, bu nedenle aktif olarak açılıp kapanmazlar.” Ancak sıcak suyla temas ettiklerinde, kısa bir süreliğine hafifçe genişleyebilirler. “Soğuduktan sonra cilt tekrar büzülür ve gözenekler eski boyutlarına döner.”
Sıcak su, gözeneklerdeki fazla sebumu ve kiri çözerek gözeneklerin daha ince görünmesini sağlayabilir. Ancak, uzun vadede sıcak su, önemli ölçüde nem kaybına yol açar. Bu durum, cildin koruyucu bariyerini zayıflatarak kuru bölgeler ve tahrişe neden olabilir. Çok soğuk su da tercih edilmemelidir; çünkü sadece cildin kan damarlarını kısa süreliğine daraltır, temizleme işlemini daha az etkili hale getirir ve sonrasında cilt bakım ürünlerinin emilimini azaltabilir.
Cildinizi temizlerken ılık su kullanmalı ve ardından cildinizi iyice nemlendirmelisiniz. Gözeneklerinizin kalıcı olarak daha küçük görünmesini istiyorsanız, düzenli temizlik en önemli adımdır; özellikle yağlar, sebumun çözülmesinde etkili olabilir. Glikolik asit, salisilik asit veya A vitamini içeren ürünler, aşırı yağ üretimini engellemeye yardımcı olur. Ancak bu ürünleri yalnızca akşamları kullanmalısınız. Sabahları ise güneş kremi sürmek, güneşin neden olduğu kuruluk ve erken cilt yaşlanmasını önlemeye yardımcı olacaktır.
